暮らしの広場：おとなの勉強部屋づくり

暮らしの広場【２０２４　７月号】

資格勉強やスキルアップ、新たな趣味に。おとなの勉強部屋づくり

新しい学びを得る事は何歳になっても嬉しく、暮らしを豊かにします。ただ、歳を追うごとに集中力が続かなくなるもの。自分のための学びに専念できる場所を作りませんか？

集中できる勉強スペースをつくるコツとは？

①部屋の一角を区切って集中力アップ

スペースを狭くすることで、余計なものが視界に入りにくく、集中しやすくなります。

②勉強道具はすぐ取れる場所へ収納

手が届く場所に収納すれば、スムーズに出し入れできて集中が途切れません。

③「青色」を取り入れて、勉強に没頭しやすく！

青色は集中力を高めて、作業中のストレスを減らす効果があるとされています。

④気が散らないよう窓は利き手と逆側に！

外の様子や差し込む光で気が散らないよう、窓の位置は利き手と逆側にしましょう。